Relaxace
Schopnost dokonalé relaxace není tak nevýznamná ani jednoduchá jak by se snad mohlo zdát. Nejedná se o pouhé ležení na gauči anebo povalování v křesle, ale je to umění uvolnit nejprve celé naše fyzické tělo, poté i emoce a mysl. Ovládnutí relaxačních technik účinně předchází nejen každé úspěšné regeneraci, ale i kontemplaci a meditaci.
Vytvořeno službou Webnode