RelaxaČní techniky

 

Relaxačních technik existuje nepřeberné množství. Každý z nás preferuje něco trochu odlišného a tu "svoji" techniku si můžeme nejen sami vybrat, ale při zachování určitých základních principů i sami stvořit.

Relaxační techniky však můžeme v zásadě rozlišit podle způsobu vedení relaxačního programu na:

  •  volné
  •  řízené
  •  s vizualizací
  •  léčebné

 

 

 

Astro-Aura, cesty sebepoznání © 1998-2019

Vytvořeno službou Webnode